W ciągu ostatnich kilku lat rośnie zapotrzebowanie na urządzenia i aplikacje służące do self- trackingu. Technologie te pomagają dokonywać istotnych dla nas pomiarów, np. liczby kroków, spalonych kalorii, ale także pomiaru bicia serca, temperatury ciała czy głębokości snu bez konieczności wizyty u specjalisty. Te urządzenia i aplikacje są szczególnie ważne dla osób, którzy dbają o zdrowy tryb życia, ponieważ wysyłają powiadomienia o zbyt długim siedzeniu, czy o konieczności wypicia wody. Zauważalny jest ogromny postęp w przemyśle zajmującym się produkcją urządzeń do self- tracking w obszarze zdrowia- sprzęt jest coraz mniejszy, poręczniejszy oraz posiada coraz to nowsze funkcje. Urządzenia te przynoszą różnego rodzaju konsekwencje dla zdrowia, dlatego postaram się rozwinąć ten bardzo współczesny temat. Uważam, że kluczową informacją jest to, czym właściwie jest self- tracking. Jest to stałe monitorowanie swoich działań, w celu zaspokojenia swojej ciekawości i przeanalizowaniu sku...